Almuerzos
POLLO A LA PLANCHA
Tiempo de cocción:
20
minutos Porciones:
2
Dificultad: Fácil
Ingredientes
- 450 g. de filete de pechuga de pollo
- 2 cucharadas de Consomé de Pollo MALHER® Enriquecido con Hierro
- 1 cucharada de ajonjolí tostado
- 2 cucharaditas de aceite vegetal
- 1 calabacita cortada en juliana
- 1 cebolla morada mediana cortada en juliana
- 450 g. de ejote
Preparación
- Mezcla en un tazón pequeño, 1 cucharada de Consomé de Pollo MALHER® enriquecido con Hierro, con el ajonjolí tostado.
- Condimenta la pechuga de pollo con esta mezcla.
- Agrega una cucharadita de aceite a la plancha o sartén, para que las pechugas no se peguen.
- Cocina y reserva.
- Agrega una cucharadita de aceite en la sartén.
- Saltea los ejotes, la calabacita y la cebolla morada hasta que estén tiernos.
- Condimenta con Consomé de Pollo MALHER® enriquecido con Hierro.
- Sirve la pechuga de pollo en un plato con un poco de los vegetales
